《绝区零》1.4版本回归丽都活动主题的参与方法如下：

确保游戏已更新至1.4版本，可通过点击官方提供的活动主题链接前往活动主题页面参与，活动主题地址将在游戏更新后放开，玩家需通过官方渠道或相关游戏社区获取准确的活动主题链接。

玩家也可以通过在游戏内查找活动主题入口来参和，游戏会在主界面或相关活动主题区域提供明显的入口按钮，玩家只需点击即可进入活动主题页面。

在活动主题期间，玩家通过邀请回归的绳匠（即满足一定离线天数条件的玩家）来获取奖励，参和者不仅有机会获取大量菲林，还能通过抽奖获取丰盛的实物奖励，包括PlayStation5、《绝区零》妮可·德玛拉手办等。

活动主题的具体时刻和制度也许会根据游戏官方的安排有所调整，因此提议玩家在参和活动主题前仔细阅读活动主题页面上的说明，以确保能够顺利参和并享受活动主题带来的趣味。